吐き気・嘔吐に効く食べ物

2019年06月26日
元気を出している女性

吐き気や嘔吐の原因としてよく挙げられるのが、食べ過ぎや、飲みすぎ、食あたりなどですが、こうしたケースの場合では、我慢をする事は良くなく、吐いてしまう事が一番と言う事もあります。
中々、吐く事ができないという時には、塩水を飲むと吐きやすくなります。
また、吐き気や嘔吐の時に効く食べ物では、しょうがエキスがお勧めです。
しょうがエキスには、吐き気や嘔吐に対して抑止となる効果があると言われています。
しょうがエキスが無い場合には、しょうがをのすりおろし汁でも、その効果を得る事ができます。
そのほかでは、梅干を煎じた汁も吐き気や嘔吐に効く食べ物と挙げられ、体調を崩して、食欲が低下している時でも、程よい酸味の梅干しなら、口にしやすく、下痢を伴う嘔吐の場合には特に効果的です。

また、カラスビシャクの煎じ汁も吐き気などに効く食べ物として知られており、そこにしょうがを加えると、より効果が高まります。
カラスビシャクには、嘔吐のみならず、下痢やのどの痛みをおこす咳や、動機を抑える効果があります。

それから、ナギナタコウジュの煎じ汁や栗やリンドウの根なども吐き気や嘔吐に効く食べ物として有名です。

また、嘔吐した場合には吐物がのどに詰まる場合があるので、素早い応急措置が必要です。

関連記事
吐き気は肩こりから来ることも

肩こりからさまざまな体の不調がおこることがあるようです。頭が痛くなったり、だるさをおこしたり、ひとりひとり、その症状はさまざまです。なかでも吐き気をおこす人がたくさんいるそうです。肩こりからおこる吐き気の原因は血流が悪くなっていることだと言われています。肩こりからおこる吐き気は、やっかいなものです。...

食あたりの場合は積極的に吐く!

食あたりを起こしたときには、その原因となる食べ物を、とりあえず体の外に排出することが有効だと考えられます。そのためには、積極的に吐くことが必要なのですが、必ずしも、吐くことが効果的だとは限りません。いったん胃袋に入ったものを、口から排出するためには、食道や口を通さねばならず、食あたりの原因となったも...

吐き気を止めるためのツボ

「なんだか気持ち悪い」「胃がムカムカする」そのような症状は、なんらかの原因があります。胃が弱い人、肝臓の病気をかかえている人、頭痛からくるもの、肩こりからくるものもあります。それぞれの原因に合った対処法で、改善していくことが大切です。吐き気止めるツボというのもあります。原因によって位置もさまざまとな...